Respiração | Denise Agassi

Respiração consciente

A respiração é a ponte sutil entre o caos e a calma.

Em cada inspiração absorvemos a energia que nos conecta a tudo que existe. E em cada expiração, soltamos o que nos sufoca e o que não nos serve mais. O ritmo constante de expansão e contração do corpo nos coloca em sintonia com os movimentos do universo.

A respiração é a ponte sutil entre o caos e a calma.

Em cada inspiração absorvemos a energia que nos conecta a tudo que existe. E em cada expiração, soltamos o que nos sufoca e o que não nos serve mais. O ritmo constante de expansão e contração do corpo nos coloca em sintonia com os movimentos do universo.

As sessões consistem em realizar exercícios de respiração plena para acessar memórias e sentimentos que levam a processos de enfermidades e estagnações.

Os conhecimentos da medicina chinesa aplicados através de técnicas de respiração e da massagem energética auxiliam nos processos emocionais e fisiológicos. A respiração também colabora com a:

- Oxigenação do corpo;

- Regeneração celular;

- Liberação de substâncias químicas e toxinas emocionais;

- Recuperação da vitalidade e melhora a saúde;

- Ajuda na mudanças de hábitos;

- Regula os fluxos energéticos e orgânicos;

- Favorece a escuta do corpo e o contato com estados meditativos;

- Auxilia no autoconhecimento e na expansão da consciência;

- Favorece a reconexão com a essência e o desenvolvimento pessoal.

respiraçãoconectada

G.M. 60 anos

A minha experiência nesse processo foi muito positiva, tenho dormido bem e vivenciado uma calma e paciência que estão me surpreendendo.

M.A. 67 anos

Entrei na sala com o peito apertado e saí sem nada! No relaxamento senti uma melancolia e chorei. A vivência foi muito importante para mim, pois não choro desde os meus 12 anos.

M.S.C. 79 anos